ينتج ارتفاع الكوليسترول عن اتباع نظام غذائي غير صحي، وعندما يواجه الشخص المشكلة التالية في الرؤية، فقد يشير ذلك إلى مستويات عالية خطرة.ويحتاج كل شخص إلى كمية صغيرة من الكوليسترول في الدم في الجسم، لإنتاج هرمونات مثل الإستروجين والتستوستيرون وللمساعدة في عملية التمثيل الغذائي بكفاءة.ولكن المستويات الضارة من ...

زيت الزيتون يمتاز بفوائده صحية كثيرة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. ولكن ليست هناك معلومات كافية تؤكد أفضليته حتى في الطبخ.أجرى علماء جامعة برشلونة البرتغالية، دراسة بهذا الشأن، أظهرت نتائجها أن زيت الزيتون يحتفظ بمستوى مضادات الأكسدة التي يحتويها حتى عند تعرضه للمعالجة الحرارية خلال عملية تحضير الطعام. ...

كشفت دراسة أمريكية أن انخفاض كوليسترول الدم يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.وعلى مدى 9 سنوات، بحثت الدراسة التي أجرتها جامعة ولاية بنسلفانيا، ونشرتها دورية طب الأعصاب، حول العلاقة بين كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL، والمعروف باسم الكوليسترول «الضار» والسكتة الدماغية النزفية، حيث تؤدي ...

عادة ما توصف أدوية الستاتين للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو يُنصحون بفقدان الوزن، وينصح آخرون أيضاً بتقليل كمية الملح في النظام الغذائي، ووقف شرب الكحول والتدخين.ومع ذلك، فإن مجرد إضافة أنواع معينة من المواد الغذائية إلى النظام الغذائي يمكن أن يساعد على خفض الكوليسترول.ووفقاً لصحيفة ...

اكتشف باحثون في كلية الطب جامعة "واشنطن"، أن تناول ثمرة أفوكادو واحدة يوميا تساعد في خفض مستوى الكوليسترول السيئ. وقال الدكتور بيني كريس إثرتون، أستاذ التغذية، "لقد توصلنا إلى أنه عندما قام الأشخاص بدمج ثمرة أفوكادو في اليوم بنظامهم الغذائي، كان لديهم جزيئات LDL صغيرة وكثيفة أقل حيث ساعد الأفوكادو في تقليل جزيئات ...

تباينت آراء الخبراء بشأن مدى تأثير تناول البيض على صحتنا، ويبدو أن الأمر يعتمد على كمية البيض التي نتناولها أسبوعياً، بحسب ما ذكره موقع بي بي سي عن دراسة طبية حديثة نُشرت في دورية طبية متخصصة، قالت إن تناول بيضتين يومياً قد يؤدي إلى مشكلات صحية في القلب والأوعية الدموية وإلى الوفاة المبكرة، بسبب الكميات الكبيرة من ...

التصقت بالكوليسترول سمعة سيئة باعتباره سبباً للإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية، ولكن في حقيقة الأمر لا يعد الكوليسترول "شريراً" في المطلق، حيث يوجد نوع آخر منه "طيب".أوضح الدكتور يوهانيس فيكسلر أن الكوليسترول هو مادة شبيهة بالدهون يحتاجها الجسم لبناء الخلايا وبناء فيتامين "د" وإنتاج الهرمون الجنسي ...

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول مكملات فيتامين (د) قد يساعد الأطفال البدناء على فقد الوزن الزائد، ونقلت صحيفة «ديلي ميل» عن باحثين يونانيين قولهم: إن دراستهم أظهرت أن جرعة يومية متمثلة بقرص من فيتامين (د) «تقلل السمنة وتخفض مستويات الكوليسترول وكتلة الجسم الكلية لدى الأطفال، ما يقلل تعرضهم لمخاطر الإصابة بأمراض ...